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生酮飲食期間別碰9大類食物！專家教你如何替換黑巧克力是 ...

食譜上的食材替換，可以用椰子粉或杏仁粉來取代小麥麵粉；把穀物點心換成堅果、種籽和衍生製成的奶油、可可含量85％至90％的黑巧克力、沙丁魚、水煮蛋或 ...

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