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健身網紅狂瘦體脂肪！外食族這5種人不適合低糖飲食

他後來透過重訓、生酮低糖飲食及間歇性斷食讓自己體脂成功下降至8%，體態 ... 外食族：外食要極低醣其實還是行得通，只是需要去找到自助餐店、火鍋店 ...

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