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30天計劃-Day18. 體重：115.0kg 飲食

看來真的有可能是排便問題，今天早上有排，晚上就降了0.8kg，所以看起來目前吃的都沒什麼問題雖說吃的沒問題可是生酮卻下降了，今天便當多加了一塊無骨雞腿，看來那塊對我 ...

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