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生酮飲食只能自己煮？！來看看外食如何選餐！

... 生酮飲食呢？其實一點都不難，只要多選擇綠色蔬菜及低升糖指數（LOW GI）食物就大致搞定了。 在自助餐中挑菜以一執行限斷醣生酮飲食者在自助餐店挑選食物 ...

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