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【生酮飲食法】每個人都適合？生酮飲食禁忌? - Nutrilion營養獅

相比於傳統的飲食方法，生酮飲食法主張減少碳水化合物，增加健康脂肪和高質量蛋白質的攝入，使身體進入酮狀態，達到減肥、控制血糖及身體健康的效果。生 ...

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