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生酮飲食｜海鮮奶類高蛋白生酮必吃9類食物一種植物奶不能飲？

跟其他脂肪乳製品一樣，牛油和忌廉皆富含共軛亞油酸（CLA），可促進脂肪減少，而它們亦是添加到咖啡或其他料理中的牛奶替代品。 忌廉飽和脂肪含量高，常被 ...

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