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生酮飲食牛奶的代替品杏仁奶 - 北美省钱快报

在生酮飲食減肥餐裏面， 因為牛奶含有乳糖， 在生酮生成的初期盡量避免飲牛奶， 最好的代替品就是杏仁奶， 一杯杏仁奶完全不含糖分， 碳水化合物也低 ...

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