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適合生酮飲食者的13款低碳水飲料，包含杏仁奶、抹茶 - iFuun

但是，如果你在咖啡中加了牛奶，那可能會是個問題，因為一杯全脂牛奶中含有近13克的碳水化合物。如果你正在堅持生酮飲食，建議使用重奶油，一湯匙的重奶油碳水化合物少 ...

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