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生酮飲食夯.減脂.減重有幫助.但潛藏2大風險 - 常春月刊

生酮飲食 起先被運用於「癲癇症」的治療，賴冠菁解釋，人體缺乏碳水化合物時，會先耗盡肝醣，除了分解肌肉組織當作能量來源外，還會分解體脂肪來燃燒。脂肪在缺乏碳水化合物 ...

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