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什麼是生酮飲食？生酮飲食要怎麼吃？ - 堅果爸爸

生酮飲食 （ketogenic diet）是一種高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物（低醣）的飲食方式，模擬身體處於飢餓狀態，強迫身體燃燒脂肪而非碳水化合物，一般生 ...

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