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1週生酮飲食菜單&功效副作用！營養師教入門3步驟！ - 健康010

簡單來說，生酮飲食就是讓身體「產生酮體」的一種飲食法。生酮飲食原理是透過『高脂肪、適量蛋白質與極低碳水化合物』的飲食，讓身體模擬進入飢餓狀態， ...

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