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生酮飲食功效副作用全解析！營養師示範一日生酮菜單 - 早安健康

生酮飲食 可分成「飢餓型生酮」與「營養型生酮」，前者透過攝取極低熱量，強迫代謝脂肪產生酮體，後者並不強調大幅降低熱量，而是透過極低碳水化合物的飲食 ...

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