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隨筆｜生酮、減醣到底是什麼？我們吃的其實是「低碳飲食」

再看看生酮飲食的吃法，除了大量的好的油脂吸收，每日可吸收的碳水化合物就只有20%？？？（這根本超難啊！是要怎樣？！）每天25%的蛋白質來源，幾乎都是大 ...

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