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有生酮的燃脂優點、又能吃澱粉！體態雕塑營養師：「減醣」4 ...

而減醣飲食比較不會因吃到大量碳水化合物使得血糖不穩定，造成低血糖的頭脹脹與飢餓感。 減醣會使身體的能量使用模式逐漸從「只會從肝醣燃燒」逐漸轉變成 ...

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