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2017年最流行的體重管理方法：生酮飲食 - 台灣營養

生酮飲食 的原理和人體內的能量利用機制有關。一般來說，我們吃進去提供身體能量的食物可以分為三大類：碳水化合物、蛋白質和油脂。碳水化合物在體內會 ...

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