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這樣吃直接養成瘦子體質？歐美爆紅的「原始人」吃法 - ELLE

生酮飲食 法、原始人飲食法都提倡低碳水化合物、高脂肪、禁精緻澱粉，但 ... 可以吃：肉類、海鮮、雞蛋、堅果、水果、蔬菜、天然香料、椰子油、橄欖油.

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