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生酮飲食減肥為何失敗？專家：前期吃了3種地雷食物

生酮飲食是一種以低碳水化合物、適量蛋白質、高脂肪的飲食方式。 ... 化合物，減重後，可以改善胰島素抗性、讓胰島素敏感性變好，糖分吃得少，血糖也 ...

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