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生酮、168斷食、不吃碳水化合物熱門特殊飲食法評比

由於熱量限制非常嚴格，採取此種飲食法的人每日可攝取的食物相當有限，坊間俗稱的「仙女餐」、「蘋果減肥法」都是極低熱量飲食法的一種。 當脂肪不足時， ...

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