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生酮飲食原理
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生酮飲食好處有哪些?什麼人適合?原理、危險一次看懂
生酮飲食 的原理,是當我們減少醣類攝取,使身體缺乏葡萄糖時,肝臟就會開始消耗脂肪,產生「酮體(ketone)」,作為人體的替代能源。
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