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[心得] 生酮飲食6週分享- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

其實也不知道能不能算生酮飲食畢竟也沒去測酮體濃度原則上偏向高油低碳 ... 南瓜等澱粉類原則不吃，最多可能很偶爾(一兩週)吃幾口早餐：上班日可能…

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