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了解生酮飲食 - PEETA FITA

生酮飲食 是一種低醣飲食，但是也可以算是低糖飲食的進階版，因為他需要比較難執行。 生酮飲食的主要營養是： ... 適應期(兩星期)20g-50g碳水化合物：

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