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生酮減肥到底有沒有效？營養師利弊分析 - GYMIRIN

有別於均衡飲食，生酮飲食是一種高油脂、極低醣的飲食形態， ... 方案，同時可以達到養成每天訓練的目，有問題隨時可以跟教練求救，同時，兩週一次的 ...

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