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生酮飲食份量
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【生酮飲食】生酮飲食≠戒碳水化合物中西醫營養師拆解飲食迷 ...
Celia續指,若只顧吃肉,忽略菜和粗糧,很易便秘,吃一兩個番薯不至於不符合生酮飲食的要求,只需控制份量。水果、高澱粉質蔬菜也含豐富營養,抗氧化物, ...
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