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生酮飲食這麼夯！菜單怎麼搭配最健康？

四、菜單範例 · 1. 飲品. 防彈咖啡或可可（純可可或黑咖啡加橄欖油和草飼奶油）; 拿鐵（咖啡加全脂鮮奶）; 無糖茶類加植物油 · 2. 早餐. 杏鮑菇培根炒蛋＋無 ...

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