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低碳飲食怎麼吃？照做就行！5大低碳飲食新手指南

減醣飲食原則,低碳飲食原則,低碳飲食減肥,低碳餐單,生酮飲食, ... 幾乎所有的肉類、魚類的碳水化合物含量都很低，建議以魚貝類、肉類、豆腐、蛋等蛋白質為主的料理。

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