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生酮飲食超夯！營養師推薦「這樣吃」 秒變脂肪燃燒機器

生酮 飲食講求所有食物必須是天然來源，高脂肪、極少的碳水化合物與極低的加工程度（ 頂多起士、豆腐、豆干這樣的加工)，生酮飲食可吃的的食物清單如下.

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