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產後不運動怎瘦身？邱玟心靠「低糖生酮法」，一年瘦了30公斤！

儘量選擇脂肪多的肉類或內臟，像是五花肉、梅花肉、蹄膀、豬肝、雞心、海鮮、蛋、小魚乾、金華火腿。至於牛奶、豆漿的糖分略高要少喝並注意分量，豆腐、豆 ...

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