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生酮蛋白質過量
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沒有人告訴過你,蛋白質是生酮飲食最關鍵的環節之一 - 每日頭條
如果蛋白質攝入過多,碳水化合物攝入過少,糖值新生作用分解產生的葡萄糖就會過量,使血糖和胰島素升高,導致你即使攝入能讓身體產酮的碳水化合物值,也 ...
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