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生酮蛋白質過量
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避免可能會阻止您實現生酮的三大錯誤 - Food For Life
生酮 飲食需要對大量營養素進行非常仔細的規劃,過量攝入會很快讓你擺脫酮症或阻止你的身體從一開始就進入生酮狀態。雖然太少的蛋白質會消耗你的肌肉質量, ...
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