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Costco減醣好食提案：生酮飲食也OK！超人氣精選食譜的分裝、保存、料理100+

3g co 食材( 1人份) cs 作法吐司2片 1 .將起司放在吐司上面,入小烤箱烘烤3分鐘。白醬30g 2 .將火腿煎熟。芥茉籽醬15g 3 .接著將蛋的一面煎熟(切記蛋黃不要熟)。

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