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想靠「生酮減肥」？營養師3餐菜單...跟著吃就對了！

生酮 飲食幾乎斷絕了可消化性的碳水化合物，所以三酸甘油酯指數可能會降低，但生酮飲食攝取了大量油脂，且民眾也被教育要攝取奶油、豬油或椰子油等，含有較 ...

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