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瘦身不用餓肚子！營養師教你用「減醣飲食」燃燒脂肪 - 健康遠見

這種方式很好也精確，但缺點在於：很難計算「實際營養素」。因為每種食物不只含有單一 ... 生酮飲食比例則是5％碳水化合物，75％脂肪加上20％蛋白質。

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