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最簡單的熱量及營養素計算法，看完人人都能學會怎麼吃

經常聽到有人說生酮飲食和低碳飲食，這兩者是一個東西嗎？第一眼看，好像這兩種飲食方法都把重點放在了減少碳水化合物的攝入上，而且兩者都是為了減 ...

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