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生酮巧克力減肥
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靠生酮飲食半年減肥18公斤!低醣生酮食譜作家分享親身經歷 ...
我的進食順序是先吃足蛋白質,然後是大量膳食纖維,如果還沒吃飽則會再補充一盤好油炒的蔬菜,或增加少許堅果、起司、無糖優格或85%以上的巧克力等富含 ...
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