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生酮可以吃花生醬嗎
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生酮飲食吃肉、不餓也能瘦?!營養師揭吃前必知4大優缺點
對於減重,大多希望可以在不用餓肚子的情況下執行,生酮飲食也因此相當受到矚目,其不僅可以不必餓肚子,肉也可以照吃,且脂肪量越高越好,減重效果還 ...
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