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生酮可以吃花生醬嗎
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g40790922/peanut-butter/
花生醬其實很健康!顆粒和滑順哪個好?蛋白質含量高
營養師Lesley Reid分享:「花生醬中一半的脂肪是由油酸組成的,它是一種健康 ... 所以,我應該吃花生醬嗎? ... 「絕對可以吃,但也不需要一定要吃!
確定!
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