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生酮可以吃燕麥嗎
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美評價40種飲食排行倒數第2 你還在生酮飲食減肥嗎?
你還可以吃點低碳水的蔬菜如綠葉蔬菜、黃瓜、蕃茄、櫛瓜、芹菜、蘆筍、花椰菜、卷心菜,不過建議你多放點橄欖油、亞麻籽油、蛋黃醬、沙拉醬、棕櫚油、 ...
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