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[爆卦]生酮麥皮是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇生酮麥皮鄉民發文沒有被收入到精華區：在生酮麥皮這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 生酮麥皮產品中有312篇Facebook貼文，粉絲數超過7,241的網紅Kaso Kitchen 家嫂小廚房，也在其Facebook貼文中提到， 家嫂我最鍾意出對比文，因為一次過可以比較晒同款產品，大家就可以唔使中咁多伏，可以按返自己嘅口味揀嘢食❤️今次我就對比五個牌子，六款生酮都可以食嘅麵，唔知大家有冇食過呢😍以下順序係按我嘅推薦度排嘅！ Nimnim蛋白麵 ($2x 100g) ❗️最似凡人麵❗️ ❗️嚴酮可食用❗️ 呢個牌子一共有三...

　同時也有34部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 你知道！單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎？ B群可以幫助維持我們身體的機能 並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用！ 所以如果想要吃B群提振精神 需要先吃點小東西讓我們的身體吸收！ B群中的8種維生素，每一種對於我...

「生酮麥皮」的推薦目錄

生酮麥皮 在 阿芳ғᴜɴ ғᴏᴏᴅ Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 10:24:41

#素食保養品 #純素保養 #眼臉霜 #保濕精華凝膠 #vegan #文末有折扣碼優惠 #素食保養品分享 分享使用好一陣子的韓國純素保養品牌 #GAON #韓國GAON #高麗雅那 符合⬇️ 🇰🇷韓國Vegan Korea純素標章認證🇰🇷 第一罐先分享我的救星✨ 👉🏻 #植萃保濕眼臉霜 眼霜目前...

生酮麥皮 在 李佳蕙 營養師 Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 10:35:15

- 晚上回家來點鮮蔬鯖魚飯吧！🍱 《食材》 白米30公克、五穀20公克、藜麥10公克、鯖魚90公克(約一片)、玉米筍50公克、青花菜30公克、胡蘿蔔30公克、萵苣30公克、檸檬2塊(約半顆)、鹽 1/8茶匙。 《作法》 1.白米、五穀、藜麥洗淨，加入90 c.c.水浸泡1小時，放入電子鍋烹煮。 ...

生酮麥皮 在 林凱鈞 Instagram 的最佳解答

2021-09-15 15:21:56

【凱鈞有食力】減法烘焙食尚超夯，美味不打折，健康大加分！10款無糖、高纖、零麵粉點心優選，秀色可餐令人垂涎！ 外觀油亮鮮豔，香甜可口且鬆軟綿密的烘培糕點，是大人小孩都愛的點心良伴，但長期攝取精緻澱粉、反式脂肪、高糖高鹽高油及各式添加物，對身體的體重、血糖、血壓、血脂、腸胃、心臟與心血管等運作，都可...

  • Kaso Kitchen 家嫂小廚房

    生酮麥皮 在 Kaso Kitchen 家嫂小廚房 Facebook 的精選貼文

    2021-09-23 08:05:53
    有 71 人按讚

    家嫂我最鍾意出對比文，因為一次過可以比較晒同款產品，大家就可以唔使中咁多伏，可以按返自己嘅口味揀嘢食❤️今次我就對比五個牌子，六款生酮都可以食嘅麵，唔知大家有冇食過呢😍以下順序係按我嘅推薦度排嘅！

    Nimnim蛋白麵 ($2x 100g)
    ❗️最似凡人麵❗️
    ❗️嚴酮可食用❗️
    呢個牌子一共有三款麵: 蛋白粗麵、蛋白幼麵同雞蛋麵，雞蛋麵有麩質，蛋白麵係冇嘅，嚴酮都食得！家嫂最鍾意蛋白粗麵，食落去少少彈牙，同米線係一樣！幼麵就比較爽似米粉，但係因為佢幼身啲所以可以吸味吸多啲，兩款都推薦！
    口感❤️❤️❤️❤️❤️
    味道❤️❤️❤️❤️❤️
    價錢❤️❤️❣️🤍🤍

    大地之作 蒟蒻烏冬 ($1x 200g)
    ❗️最抵食❗️
    ❗️嚴酮可食用❗️
    屋企長期都會有幾包大地之作，因為佢真係超平， $10有一包🤣
    烏冬嘅口感會比粉皮好啲，爽得嚟有少少煙韌，食落冇怪味嘅！
    口感❤️❤️❤️❣🤍
    味道❤️❤️❤️❣🤍
    價錢❤️❤️❤️❤❤

    Eat Water Slim Noodles ($2x 270g)
    ❗️款式最多❗️
    ❗️吸汁能力好❗️
    其實eat water 同better than嘅麵質地好似，反而係唔同種類嘅面大家可以試吓自己鍾意邊款，有落燕麥纖維，所以口感都幾好！一包270g 一餐一包啱啱好~
    口感❤️❤️❤️❤️🤍
    味道❤️❤️❤️❤️🤍
    價錢❤️❤️❤❣🤍

    Better Than Foods Noodles ($3x 385g)
    ❗️吸汁能力好❗️
    BTF 嘅蒟蒻系列一共有五款，闊條麵、泰式同埋蒟蒻米我都有食過，有落燕麥纖維，所以口感都幾好，軟滑而唔會太爽，都可以吸汁，但係嚴酮就自己衡量啦！
    口感❤️❤️❤️❤️🤍
    味道❤️❤️❤️❤️🤍
    價錢❤️❤️❤❣🤍

    旭家($2x 300g)
    ❗️最容易買到❗️
    ❗️嚴酮可食用❗️
    哈哈哈唯一嘅優點嘅就係佢周街都係，佢真係好爽，又有陣鹼水味，而且一啲都唔會入味，初初生酮嘅時候買來試過，之後都冇買過啦🙈
    口感❤️❤️❤️🤍🤍
    味道❤️❤️❤️🤍🤍
    價錢❤️❤️❤❣🤍



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  • 調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師

    生酮麥皮 在 調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師 Facebook 的最佳解答

    2021-09-16 17:09:50
    有 54 人按讚

    今天有年輕女性來看前胸、後背會癢的丘疹跟膿包，她說之前也有類似的經驗，被當毛囊炎治療。我仔細檢查她皮疹的型態，問「妳有在吃 #生酮飲食 嗎？」
    她「我每隔一陣子就會斷食一次，都不吃澱粉。這些疹子是斷食第8～9天出現的。」

    這就是很久以前跟大家分享過的 #色素性癢疹！目前成因未明，可能跟流汗，衣物摩擦，糖尿病、禁食、厭食及生酮飲食有關。患者的頸部、前胸、腹部或是後背，會出現對稱性，極癢的紅色丘疹，少數人甚至有膿皰或是水皰，形成網狀排列。大家如果有興趣可以看我們之前的影片（連結在留言處）。

    我跟病人解釋吃藥、擦藥會減輕她的症狀，但真的要徹底改善狀況必須要 #每日碳水化合物攝取量超過50克，她問我「50克是多少量啊？如果不吃飯、麵、麵包，吃蔬菜、水果不行嗎？」由於我不是營養師，對各種食物只會吃而已，不是很熟悉，所以今天幫大家查了一些補充資料：50克的碳水化合物要吃多少量的食物？哪些蔬菜、水果、其他食物也有碳水化合物？

    ［括號內數字為100克食物裡含幾克的碳水化合物］
    🍦乳製品：切達起司（2.44）、希臘優格（3.98）

    🌽蔬菜：青花椰菜（4.04）、白花椰菜（2.97）、羽衣甘藍（0.32）、茄子（2.88）、菠菜（1.43）、甜菜根（6.76）、胡蘿蔔（6.78）、馬鈴薯（16.17）、玉米（16.7）

    🍎水果：酪梨（1.83）、番茄（2.69）、覆盆子（5.44）、哈密瓜（橘色果肉的，7.36）、蘋果（11.41）、水梨（12.13）、芒果（13.38）、香蕉（20.24）

    🌰堅果：腎豆（10.75）、鷹嘴豆（16.8）、腰果（24.97）、扁豆（52.65）

    兩顆中等大小的烤地瓜、一顆中等的烤馬鈴薯、一杯燕麥、兩片全麥麵包、一杯藜麥、半碗白飯，這些量分別也都是50克的碳水化合物，大家可以參考一下！

    查完資料發現，我每天都攝取好多碳水化合物啊XD

    Ref :

    https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-many-carbs-on-keto#low-carb-foods

    https://www.google.com.tw/amp/s/amp.bodybuilding.com/content/measuring-your-macros-what-50-grams-of-carbs-looks-like.html

    圖片取自網路

    #林政賢皮膚科

  • 蔬食記者·阿芳FunFood

    生酮麥皮 在 蔬食記者·阿芳FunFood Facebook 的精選貼文

    2021-09-14 20:29:14
    有 49 人按讚

    #素食保養品 #純素保養 #眼臉霜 #保濕精華凝膠 #vegan #文末有折扣碼優惠

    #素食保養品分享
    分享使用好一陣子的韓國純素保養品牌
    #GAON #韓國GAON #高麗雅那
    符合⬇️
    🇰🇷韓國Vegan Korea純素標章認證🇰🇷

    第一罐先分享我的救星✨
    👉🏻 #植萃保濕眼臉霜
    眼霜目前真的沒看過特別有純素的
    除了之前還沒使用純素保養有在擦眼霜
    之後換vegan保養後就暫停擦眼霜😂
    不過眼周保養真的非常重要
    因為眼周的肌膚比較細緻也是要認真照顧才不會容易產生紋路
    之前擦眼霜都會有長肉芽的困擾🥺
    這是擦眼霜最可怕的地方
    原因是我擦太厚了
    大家在擦的時候記得薄薄擦一層就有效果
    擦上後可以稍微按摩一下
    擦完過一下下眼周會微微的有緊緻感

    然後這瓶眼霜也可以當臉霜使用
    一瓶兩用👍🏻
    這罐是霜狀的質地很好推開✔️
    因為眼睛周圍肌膚很脆弱用化學的產品容易會產生刺激感❌

    ✨GAON保濕眼臉霜成分只有12種非常單純✨
    全部都是植物萃取溫和不會刺激眼周

    🔹成分中的小麥芽，有豐富葉綠素與黃酮、多酚等營養素
    可以喚醒我們疲倦的肌膚
    給它活力
    讓皮膚展現自然健康的狀態

    🔹孢子甘藍
    有蛋白質、維生素A與維生素C
    可以幫助滋潤與養分

    🔹芝麻芽
    可以防止皮膚的水分
    流失維持長時間彈潤
    增加肌膚對外在刺激（空汙、自由基）的防禦力

    另外一罐是
    👉🏻 #紅花籽保濕精華凝膠
    是同時擁有「化妝水」與「精華液」雙效保濕保養品
    擠出來是透明的凝膠狀
    擦在臉上好推 吸收快
    擦上去一下下就馬上被皮膚吸收
    這罐只有兩道程序可以再補上眼霜做加強

    成份簡單 只用10種成分製作
    裡面主要的成分有
    🔹紅花籽
    含有益肌膚的營養素與必要脂肪酸
    可以幫肌膚補水 還能鎖水形成保濕膜

    🔹海藻糖
    被稱為「植物性玻尿酸」
    是生在乾燥沙漠中也能存活的復活草
    可以幫助長效保水抗乾燥

    🔹透明質酸鈉
    可以加強鎖水保濕

    #GAON 100%純素保養系列
    是韓國前三大保養品牌 Coreana高麗雅娜旗下
    純素不是隨口說說
    是有獲得韓國Vegan Korea純素標章認證
    ✨所以素食者可安心使用
    他們在2020年榮獲德國紅點環保包裝獎
    是兼具純素跟環保的永續品牌
    非常值得鼓勵一下👏🏻

    韓國歐膩使用的保養品牌都蠻厲害👍🏻
    產品特色除了100%純素植萃

    ☑️成份單純
    ☑️無人工色素
    ☑️無人工香精
    ☑️無配方動物性原料
    這點就是連原料都掛保證是沒任何動物性的
    ☑️ 無動物實驗 🐰
    ☑️通過人體肌膚膚低刺激測試

    購買網址 https://bit.ly/3BLQdUx
    購買輸入我的折扣碼fangfood
    可以享有100元折價優惠唷💛💛💛

    #純素保養品 #韓國保養品 #保養 #眼霜 #無動物測試 #無動物實驗 #veganeyecream #vegancare

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