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生酮期间可以吃炸鸡么？ - 知乎

这个要看是用什么油炸的以及如何炸的. 用椰子油干炸：随意吃，不超热量就可以. 美式及韩式炸鸡：鸡翅或鸡腿裹面粉炸（如肯德基的辣翅），可以把外面的脆壳剥下来丢掉， ...

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