雖然這篇生酮麵包食譜鄉民發文沒有被收入到精華區：在生酮麵包食譜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 生酮麵包食譜產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅烘焙華爾滋，也在其Facebook貼文中提到， 生酮烘焙1～生酮麵包食譜-小磅蛋糕口感😋 💋材料 1.烘焙杏仁粉184g 2.椰子細粉心126g 3.洋車前子粉30g 4.赤藻糖醇50g 5.塩2.5g 6.無塩奶油34g 7開水300g 8.全蛋3顆 9.奶油乳酪220g 10.泡打粉15g 💋做法： 一.1.2.3...
同時也有62部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Chelsea Chiang 雀兒，也在其Youtube影片中提到，♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang 🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/XXnKD1 只要三顆雞蛋就能做 無麵粉無糖無油 超神奇的一個甜點 家裡有香草精的寶貝們 記得可以加...
生酮麵包食譜 在 曼蒂媽咪。Mandyeathealth Instagram 的最佳解答
2021-05-17 09:10:56
＃生酮無糖無麵粉麵包 生酮麵包食譜： 杏仁粉150克 椰子細粉50克 洋車前子粉20克 鹽1/4t 泡打粉2t 蘋果醋2t 蛋白3顆(約105克) 熱水180∼190克 做法 1.乾性食材全過篩，加入蛋白拌入乾粉裡，再慢慢添加熱水去拌成團即可，水份不一定要加完，切勿一次加完所有水量避免過濕 2...
-
生酮麵包食譜 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最佳貼文
2021-07-31 18:22:35♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang
🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/XXnKD1
只要三顆雞蛋就能做
無麵粉無糖無油
超神奇的一個甜點
家裡有香草精的寶貝們
記得可以加一點更好吃
蓬鬆柔軟
等一小時
五分鐘吃個精光
追奧運吃
也毫無罪惡感
絕配☺️☺️
趕快做做看吧！
材料：
25g赤藻醣醇
三顆蛋
海鹽適量
四分之一檸檬汁
作法：
1⃣️三顆雞蛋蛋白蛋黃分離
2⃣️擠點四分之一顆檸檬汁到蛋白中，15克赤藻糖醇分兩次加入打發至蛋白呈彎鉤狀即可
3⃣️蛋黃加入赤藻糖醇海鹽打發至發白兩倍大
4⃣️輕柔的將蛋白與蛋黃拌勻
5⃣️倒入放了烘焙紙的烤模中
6⃣️放入氣炸烤箱180度50分鐘（家裡烤箱比較小的話記得20分鐘時在上面放一張錫箔紙
7⃣️取出，脫模，上頭撒上纖維粉與裝飾薄荷葉，完成✅
期待你們的分享，家裡雞蛋別再放到過期啦！試試這個食譜❤️
【廚具與食材哪裡買？】
🌟德國百靈手持式攪拌棒全網最低價限時七天優惠👉 https://www.hengstyle.com/product/7778/market-490
🌟氣炸烤箱：https://bit.ly/3yb52yB
🌟赤藻糖醇：https://iherb.co/ngTCAaG
🌟香草精：https://iherb.co/JwK3YYE
Ingredients：
3eggs
25g Erythritol
Sea salt
Lime juice
Vanilla extract (optional)
#souffle #cake #dessert #dessertporn #healthyfood #healthyrecipes #料理好きな人と繋がりたい #nosugar #keto #ketorecipes #ketoweightloss #easyrecipes #easyrecipe #烘焙 #舒芙蕾 #舒芙蕾鬆餅 #氣炸鍋料理 #甜點 #蛋糕 #減脂餐 #減醣料理 #減脂 #減肥 #瘦身 #健康飲食 #健康食譜 #簡單料理 #減肥食譜 #美食![post-title]()
-
生酮麵包食譜 在 常常好食Good Food Youtube 的精選貼文
2021-01-22 15:19:54你知道吃甜點可以不用麵粉、不用糖嗎？只要用堅果種子、赤藻糖醇，就可以做出增飽足感、穩血糖、更健康的低醣烘焙，這些材料含有豐富的蛋白質、油脂、膳食纖維跟水分，可以供給我們每天身體的需要，又不會攝取精製糖，可以讓身體更健康。這次由低醣料理研究家田安石，來告訴我們什麼是低醣烘焙，再分享3道低醣抹醬+低醣熱壓三明治食譜！
#田安石 #低醣烘焙食譜 #減醣飲食
➤低醣烘焙是什麼（文章+食譜）：https://pse.is/3bbzdw
➤喜歡這則影片請「分享」//
➤看更多健康飲食新聞及食譜：http://bit.ly/2w9ww8T
➤訂購控醣餐盒：健康制作所 http://bit.ly/30gyS82
➤常常好食臉書：https://bit.ly/2SMCcRI![post-title]()
-
生酮麵包食譜 在 Ciao! Kitchen Youtube 的最讚貼文
2020-10-13 09:15:11把經典的花生果醬三明治做成「健康無糖純素版」
沒有邪惡的熱量，只保留它邪惡的美味！
只要四樣材料，自製無糖花生醬、草莓果醬馬上完成，食材準備跟作法都太方便了、健康無添加，無糖版本作法讓正在減醣&生酮飲食的巧手們也可以安心享用。
食譜：https://ciao.kitchen/sugar-free-peanut-butter-and-jelly/
(vegan)自製100%花生醬，無糖版 / (vegan) No sugar, Silky Peanut Butter
食材 / Ingredients:
200 g 去皮花生（生的）/ no-skin raw peanuts
1/2 小匙 鹽 / salt
2 小匙 楓糖 / maple syrup (選擇性, optional)
(vegan) 無糖草莓果醬，快速20分鐘內完成 / (vegan) No Sugar! Fast Strawberry Jam
食材 / Ingredients:
250 g 新鮮或冷凍草莓 / fresh or frozen strawberry
1 大匙 水 / water
2 大匙 楓糖漿 / maple syrup (可替換成你喜歡的甜味劑，砂糖、蜂蜜...等等，甜度依個人口味調整）
1 1/2 大匙 奇亞籽 / chia seed
-----------------------------------------
追蹤巧兒灶咖 Ciao! Kitchen 看更多影音圖文食譜、料理科學與烘培技巧分享！
Facebook: https://www.facebook.com/myCiaoKitchen/
Instagram: https://www.instagram.com/ciao_kitchen/
Website: https://ciao.kitchen/
-----------------------------------------
#無糖 #全素 #抹醬![post-title]()
生酮麵包食譜 在 烘焙華爾滋 Facebook 的精選貼文
生酮烘焙1～生酮麵包食譜-小磅蛋糕口感😋
💋材料
1.烘焙杏仁粉184g
2.椰子細粉心126g
3.洋車前子粉30g
4.赤藻糖醇50g
5.塩2.5g
6.無塩奶油34g
7開水300g
8.全蛋3顆
9.奶油乳酪220g
10.泡打粉15g
💋做法：
一.1.2.3.4.5.10所有乾材料過篩拌勻
二.9先微波每30秒一次至軟化打蛋器打勻，加蛋打至滑順
三.步驟一分次加入二，拌一拌再分找次加入開水拌至勻即可
四.6先微波軟加入步驟三拌勻至不粘手即可
五.烤箱預熱170度
六.分割一顆約70g整圓
七.表面刷蛋液（材料外）上灑杏仁角
八.入爐170度15分.再180度5分表面金黃色出爐🎉
🤔心得:
1.生酮烘焙對於已有烘焙經驗者真的算簡單，雖烤麵包但口感像磅蛋糕，細緻綿密，椰子細粉比我想像的還好吃烤時滿室香味
2.弄懂材料間的相關性很重要，我還在摸索，今天算誤打誤撞用現有已買的材料，比想像中好吃😋
3.熱量跟傳統我做的低糖低油麵包差不多，好處是醣差很多1顆仔細算來只有5.2g,吔早餐又可以吃一顆麵包🥯真好！🥰🎈
只是初體驗心得，之後會再實做跟大家分享喲！
#烘焙華爾滋
陳素惠
生酮麵包食譜 在 烘焙華爾滋 Facebook 的精選貼文
生酮烘焙1～生酮麵包食譜-小磅蛋糕口感😋
💋材料
1.烘焙杏仁粉184g
2.椰子細粉心126g
3.洋車前子粉30g
4.赤藻糖醇50g
5.塩2.5g
6.無塩奶油34g
7開水300g
8.全蛋3顆
9.奶油乳酪220g
10.泡打粉15g
💋做法：
一.1.2.3.4.5.10所有乾材料過篩拌勻
二.9先微波每30秒一次至軟化打蛋器打勻，加蛋打至滑順
三.步驟一分次加入二，拌一拌再分找次加入開水拌至勻即可
四.6先微波軟加入步驟三拌勻至不粘手即可
五.烤箱預熱170度
六.分割一顆約70g整圓
七.表面刷蛋液（材料外）上灑杏仁角
八.入爐170度15分.再180度5分表面金黃色出爐🎉
🤔心得:
1.生酮烘焙對於已有烘焙經驗者真的算簡單，雖烤麵包但口感像磅蛋糕，細緻綿密，椰子細粉比我想像的還好吃烤時滿室香味
2.弄懂材料間的相關性很重要，我還在摸索，今天算誤打誤撞用現有已買的材料，比想像中好吃😋
3.熱量跟傳統我做的低糖低油麵包差不多，好處是醣差很多1顆仔細算來只有5.2g,吔早餐又可以吃一顆麵包🥯真好！🥰🎈
只是初體驗心得，之後會再實做跟大家分享喲！
#烘焙華爾滋
陳素惠