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健康與飲食~食物的熱量

黃豆（另多含醣5 公克）（生）. 1 1／2湯匙. 20 ; 黃豆（另多含醣5 公克）（熟）. 1／2杯. 50 ; 豆腐. 1 四方塊. 100 ; 黃豆腐. 1／2塊. 70 ; 豆皮（乾）.

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