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豆漿的營養價值竟比豆干低！營養師告訴你 - 元氣網

而由黃豆加工製成的豆漿、豆腐、豆干和豆皮等是否也和黃豆一樣營養健康呢？ ... 每100公克的傳統豆腐熱量為88.4大卡，含8.5公克的蛋白質、約140毫克的 ...

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