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豆腐營養大PK》想補充蛋白質，首選不是傳統豆腐，而是 ...

豆腐皮油炸後，馬上變身為熱量翻倍的「炸豆皮」，雖然乍看蛋白質含量高，但由於含油量偏高，100公克的熱量就接近一頓正餐，建議改選其它低卡豆腐類，或是 ...

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