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益生菌總生菌數越高越好嗎？別再被高菌數給騙了！

益生菌平均只會在消化道中存活3-5天，因此會建議每天都要固定的補充！菌益生菌權威蔡英傑教授表示，以消化保健而言，一天100-200億的菌數便足夠；健康調整功能的 ...

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