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別再吃水煮青菜！水炒加這招，比油炒、水煮更保存營養

許睿涵營養師提到，我們通常無法直接補充代謝酵素，「至於很多市售代謝酵素的成分，並不是真正去補充代謝酵素，而是補充輔酶，幫助體內代謝過程更順利 ...

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