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大腸鏡檢查前「低渣飲食」怎麼吃？三日清腸菜單 - 營養N 次方

切勿食用：腰果、花生、核桃、杏仁、開心果、芝麻等堅果類。 ... 甜滋滋的荔枝熱量不容小覷，吃多了怕流鼻血，甚至引發「荔枝病」！到底該怎麼吃荔枝 ...

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