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少碰青醬！義大利麵這樣吃才會瘦 - 華人健康網

中國醫藥大學新營養食代團隊營養師鄭師嘉指出，瘦身的人還是要攝取澱粉，才能協助蛋白質的合成，以及脂肪的利用。義大利麵不但屬於低GI的主食，再加上抗性澱粉熱量低、難以 ...

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