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生米營養成分
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一碗暖心的白米泔粥 - 營養師的發酵世界
表層上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏、油的物質,中醫裡叫做「米油」(俗稱粥油,粥的台語ㄢ、),是米湯精華,益氣、清肺潤燥。 半杯米加入2000c.c.生 ...
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