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每100克小米大米糙米的卡路里是多少 - 多學網

主要的營養成分是碳水化合物（也就是糖類），碳水化合物對人體有著 ... 米飯含水率是62%，那麼100克生米應加水164克，煮熟後約250g，熱量為346大卡。

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