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米飯營養成分的原因和症狀，DCARD和台灣e院的回答

為了追求健康，許多民眾的三餐主食會改吃糙米、五穀米來代替白米，營養師表示， ... 高敏敏依照每100g生米的營養組成含量，比較不同米飯的成分： .

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